segunda-feira, 1 de março de 2010

Exercício 1 - Psicologia Positiva



Tema:
"As três Bênçãos"

Consiste em:

- Durante um período de 7 dias devem elaborar uma lista de 3 coisas positivas que acontecem diariamente:

1. Três coisas boas que me aconteceram hoje

2. Porque acontecerem/O que fiz para que acontecessem?

3. Que coisa(s) boas antecipo me vão acontecer amanhã?

No final, uma reflexão sobre isto - quais os efeitos sobre nós próprios e sobre os outros; quais as dificuldades e facilidades, etc.


Entregar:

- Na próxima aula ou no final do semestre.

=)*

Obrigadaaa Elsa Conde* =)*

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