Exercícios 6 e 7 - Psicologia Positiva

Consitem em:

1ª Semana:
- Escolher e concretizar uma actividade que reverta em prazer/bem-estar para si mesma/o
- Escrever sobre os efeitos emocionais pessoais e o tipo e tempo de impacto, no próprio e nos outros.

2ª Semana:
- Escolher e concretizar uma actividade que reverta em prazer/bem-estar para outrem
- Escrever sobre os efeitos emocionais pessoais, e o tipo e tempo de impacto, no próprio e nos outros.

- Escrever uma breve análise final sobre a comparação dos efeitos de ambas as actividades.

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